fbpx

Jóga v přírodě

Červen – září 2020

Od června opět jóga venku na čerstvém vzduchu. 🙂 Letos lekce v zahradě vily Marionet na Ostravici a na paloučku u řeky na Bílé.


Přijďte si protáhnout tělo, ulevit bolesti zad, zklidnit mysl a načerpat energii z přírody 🙂

Budeme pracovat se svým tělem, ale i s dechem; utišíme mysl a zklidníme psychiku prostřednictvím jógy, a to jógy klasické – Královské.

Lekce jsou otevřené a budou přizpůsobeny začátečníkům i pokročilým.

Na Vaší první hodinu se, prosím, přihlaste prostřednictvím přihlašovacího formuláře dole (v případě, že jste již v minulosti vyplňovali podobný formulář, třeba i na jinou akci, nemusíte jej vyplňovat a postačí v den Vaší první lekce odeslat sms na tel. 732 503 583). Na další hodinu již bude rovněž stačit sms.

Kdy a kde?

  • Zahrada vily Marionet, Ostravice 550 – od měsíce června 2020 v 17:15 a to každé pondělí za příznivého počasí. V případě nepříznivého počasí je náhradní termín vždy ve středu. V případě většího počtu zájemců (ať už v pondělí či středu) bychom se sešli v hotelu Freud, Ostravice 190.
    (31. 8. 2020 a 7. 9. 2020 necvičíme)
  • Palouček u řeky vedle Odpočinkového místa u Bílé Ostravice (za autobusovou zastávkou “Bílá – Zámeček”) – od měsíce června 2020 v 16:45 a to každé úterý za příznivého počasí.
    (1. 9. 2020 a 8. 9. 2020 necvičíme)

Co s sebou?

Jógamatku/Karimatku, pohodlné oblečení ideálně z přírodního materiálu a bez černé barvy (energetické důvody), které bude přizpůsobené počasí (na zahradě vily Marionet a na Bílé je vlivem stínů stromů a blízkosti řeky chladněji, proto si raději přibalte mikinu a ideálně i deku na závěrečnou relaxaci), pozitivní náladu 🙂

Jak?

Na jógu přijďte, prosím, s prázdným žaludkem (po větším jídle je dobrý odstup minimálně 2 hodiny, po menší svačince stačí 1,5 hodiny). Během cvičení není vhodné pít.

Doba?

Minimálně 80 minut

Cena?

Cena lekce je 120 Kč.
V případě, že jdete v rámci jednoho týdne podruhé na jógu, je cena 110 Kč.
Jdete potřetí v týdnu na lekci? Pak je cena 100 Kč.

V případě jakéhokoli dotazu mě neváhejte kontaktovat:
E-mail: petra@jogapodhorami.cz
Telefon: +420 732 503 583
Těší se na Vás Petra 🙂

Mapa míst, kde cvičíme


Přihlášení na Jógu v přírodě








Ano





Ano