Jóga v přírodě

Červenec – září 2019

Od července opět jóga venku na čerstvém vzduchu 🙂 Lekce nejen v zahradě vily Marionet na Ostravici jako loňský rok, ale nově i v Ostravickém Dvorku, na Bílé a v plánu i další nová místa. 


Přijďte si protáhnout tělo, ulevit bolesti zad, zklidnit mysl a načerpat energii z přírody 🙂

Budeme pracovat se svým tělem, ale i s dechem; utišíme mysl a zklidníme psychiku prostřednictvím jógy, a to jógy klasické – Královské.

Lekce jsou otevřené a budou přizpůsobeny začátečníkům i pokročilým.

Na Vaší první hodinu se, prosím, přihlaste prostřednictvím přihlašovacího formuláře dole (v případě, že jste již v minulosti vyplňovali podobný formulář, třeba i na jinou akci, nemusíte jej vyplňovat a postačí v den Vaší první lekce odeslat sms na tel. 732 503 583). Na další hodinu již bude rovněž stačit sms.

Kdy a kde?

  • Zahrada vily Marionet, Ostravice 550 – Cvičíme od pondělí 1. 7. 2019 od 17:20 a to každé pondělí za příznivého počasí. V případě nepříznivého počasí a většího počtu zájemců bychom se sešli v hotelu Freud, Ostravice 190. (2. 9. 2019 a 9. 9. 2019 necvičíme)
  • Palouček u řeky vedle Odpočinkového místa u Bílé Ostravice (za autobusovou zastávkou „Bílá – Zámeček“) – Cvičíme od úterý 6. 8. 2019 od 17:20 a to každé úterý za příznivého počasí. (3. 9. 2019 a 10. 9. 2019 necvičíme)
  • Ostravický Dvorek, Ostravice 352 – Cvičíme od středy 17. 7. 2019 od 17:20 a to každou středu za příznivého počasí. (4. 9. 2019 a 11. 9. 2019 necvičíme)
  • Parcela vedle domu v Lichnově 329 – Cvičíme od čtvrtku 25. 7. 2019 od 17:20 a to každý čtvrtek za příznivého počasí. (5. 9. 2019 a 12. 9. 2019 necvičíme)

Mapa míst, kde cvičíme

Co s sebou?

Jógamatku/Karimatku, pohodlné oblečení přizpůsobené počasí (na zahradě vily Marionet je vlivem stínů stromů a blízkosti řeky chladněji, proto si raději přibalte mikinu a ideálně i deku na závěrečnou relaxaci), pozitivní náladu 🙂

Jak?

Na jógu přijďte, prosím, s prázdným žaludkem (po větším jídle je dobrý odstup minimálně 2 hodiny, po menší svačince stačí 1,5 hodiny). Během cvičení není vhodné pít.

Doba?

Minimálně 80 minut

Cena?

Cena lekce je 120 Kč.
V případě, že jdete v rámci jednoho týdne podruhé na jógu, je cena 90 Kč.
Jdete potřetí v týdnu na lekci? Pak je cena 70 Kč.

V případě jakéhokoli dotazu mě neváhejte kontaktovat:
Těší se na Vás Petra 🙂


Přihlášení na Jógu v přírodě








Ano





Ano